چه غذاهایی برای رفع چین‌وچروک صورت مناسب است؟
تاریخ انتشار: ۸ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۷۱۶۶۴۰
مصرف غذاهایی مانند نارگیل، زردچوبه، شکلات تلخ، ماهی، روغن زیتون و ماست به برطرف کردن چین‌وچروک صورت مناسب است.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، درمان‌ها و مداخلات زیادی برای کاهش یا از بین بردن علائم پیری پوست وجود دارد؛ پیروی کردن از رژیم غذایی سالم نیز در این زمینه تاثیرگذار است. در ادامه به بررسی مواد غذایی برای رفع چین‌وچروک صورت می‌پردازیم:
نارگیلمصرف نارگیل باعث تقویت بافت همبند پوست می‌شود و پوستی صاف، قوی و انعطاف‌پذیر ایجاد می‌کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
زردچوبه یکی از بهترین مواد غذایی برای از بین بردن چین‌وچروک پوست است زیرا باعث کاهش التهاب می‌شود. این ادویه منجر به افزایش سطح آنزیم گلوتاتیون-S-ترانسفراز در خون می‌شود. این آنزیم نقش مهمی در سم‌زدایی، حفظ شفافیت پوست و سلامت آن دارد.
شکلات تلخکاکائو از اثرات مضر خورشید محافظت می‌کند و مانع بروز پیری زودرس می‌شود. شکلات تلخ دارای سطح بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها است و نقش مهمی در مراقبت از سیستم قلب و عروق و کاهش خطر ابتلا به آترواسکلروز دارد.
ماهیماهیهایی مانند قزل‌آلا، ساردین و سالمون منابع خوبی از پروتئین هستند که نقش مهمی در حفظ و بازسازی سلامت پوست دارند. بنابراین توصیه می‌شود سه بار در هفته از ماهی استفاده کنید.
روغن زیتونروغن زیتون از جمله سالم‌ترین چربی‌های غیراشباع و حاوی اسیدهای چرب امگا سه، ویتامین‌ها و دیگر مواد مغذی است. این ماده غذایی حاوی اسید اولئیک است که به آبرسانی پوست کمک می‌کند و چین‌وچروک‌های پوستی را از بین می‌برد.
ماستمحصولات پروبیوتیک به تنظیم پاسخ سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و علاوه بر این که باعث کاهش التهاب پوست می‌شود، احتمال بروز آکنه و چین‌وچروک پوستی را کاهش می‌دهد.
کد خبر 629818منبع: ایمنا
کلیدواژه: سلامت سلامتی تازه های پزشکی چین و چروک جلوگیری از چین و چروک صورت رژیم غذایی رژیم غذایی سالم مواد غذايي روغن نارگیل زردچوبه شکلات تلخ شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق چین وچروک
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۷۱۶۶۴۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
در صورت دریافت پیشنهاد مناسب؛ آمادگی آرسنال برای فروش گابریل ژسوس
ممکن است شاهد آخرین روزهای حضور ژسوس در ترکیب توپچی‌ها باشیم
طرفداری | به گزارش اتلتیک، آرسنال آماده‌است تا در صورت دریافت پیشنهادی مناسب، گابریل ژسوس را در تابستان ۲۰۲۴ به فروش برساند. نمایش‌های خوب کای هاورتس در نوک حمله و همچنین عملکرد نوسانی ژسوس در فصل جاری، از مهم‌ترین دلایل این تصمیم عنوان شده‌اند.
گابریل ژسوس که در تابستان ۲۰۲۲ با مبلغی در حدود 52 میلیون یورو از منچسترسیتی به آرسنال پیوست، در فصل جاری 33 بازی برای تیمش انجام داده و آمار 8 گل و ۷ پاس گل را به ثبت رسانده‌است. این مهاجم برزیلی تا سال ۲۰۲۷ با آرسنال قرارداد دارد و ارزش تقریبی او با استناد به سایت ترنسفرمارکت، 70 میلیون یورو تخمین زده شده‌است.
از دست ندهید ????????????????????????
کری عجیب ستاره سپاهان برای پرسپولیس؛ داستان پلنگ و تمساح هالند سیبیلو؛ استایل عجیب غول نروژی تعجب بایرن مونیخ از پدرخوانده: چرا آن حرف‌ها را زدی؟ سرمربی شمس‌آذر: بین ما و پرسپولیس فرق نگذارید
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند